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Smoothie aus Orange und Banane

Dieser Smoothie eignet sich prima als schnelles Frühstück. Denn er versorgt dich mit Energie und Vitaminen. Für einen schnellen Start in den Tag.

  • 3 Orangen
  • 1 Banane
  • 1 Spritzer Limettensaft
  • 1 Teelöffel Chiasamen

Orangen-Smoothie mit Banane und Chiasamen:

Orangen auspressen. Das geht am besten mit einer Zitruspresse. Banane schälen und in Stücke schneiden.

Alle Zutaten nun im Mixer oder mit dem Pürierstab schön aufmixen und cremig pürieren. Ist dir der Smoothie zu wenig gehaltvoll als schnelles Frühstück, so kannst du einen Esslöffel zarte Haferflocken untermixen. Guten Appetit!

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Schon probiert? Dann bin ich auf deine Meinung gespannt!


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