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Mango

Mango - Gesund und leckerHier findest du meine Smoothie-Rezepte mit Mango. Mangos gehören zu meinem absoluten Lieblings-Obst. Frische Mango ist unglaublich lecker und gesund. Daher ist die Frucht in großen Teilen der Welt sehr beliebt. Ursprünglich stammen die Früchte aus Asien, wo sie bereits vor Jahrtausenden geerntet und gegessen wurden. Heute gibt es große Anbaugebiete in Südasien, Südamerika, Indien, Spanien und in den warmen Gebieten der USA. Der größte Produzent ist Indien, danach folgt China.

Wenn du noch nie eine Mango probiert haben solltest, so hast du auf jeden Fall etwas verpasst. Sie sind super lecker und enthalten jede Menge Vitamin A, Vitamin C, viele Ballaststoffe und auch Mineralien. In deinen Smoothies wirst du sie lieben.

Mangos sind bei uns in vielen unterschiedlichen Sorten und Qualitäten erhältlich, die sich auch im Preis widerspiegeln. Die meisten Mangos werden leider noch fast unreif gepflückt und reifen auf dem Weg zu uns via Schiff nach. Sie sind meist etwas fester, wenn sie bei uns ankommen und haben etwas mehr Säure. Flugmangos hingegen werden lange am Baum belassen und reif geerntet. Sie kommen mit dem Flugzeug zu uns und sind mega aromatisch. Die süßen Früchte sind kleiner, als die „herkömmliche“ Mango, und deutlich teurer. Flugmangos solltest du am besten roh und pur genießen.

Smoothie-Rezepte mit Mango

In deinem Smoothie kommen Mangos optimal zur Wirkung. Sie machen ihn super lecker, samtig weich und aromatisch. Mango passt zu nahezu allen Obst- und Gemüsesorten, so dass du fast nach Belieben mit unterschiedlichsten Mango-Smoothie Rezepten experimentieren kannst. Besonders gut kommen sie mit Ananas, frischen Erdbeeren, oder Birnen an. Auf dieser Seite stelle ich dir alle meine Smoothie-Rezepte mit Mango vor. Probiere sie am besten einmal aus.